1 maand onderweg

Broeder Florens is nu 1 maand onderweg. Hij wil graag de levenslessen van de afgelopen jaren toepassen. Hoe is hem dat deze 1e maand vergaan ?

Positief! Meer rust, meer evenwicht, meer energie, meer focus. Een goed ritme van inspanning en ontspanning. Al met al werkt het wel bij mij: Aandachtig leven, low carb eten, geen suikers, geen alcohol, 3x per week sporten. Het geeft een goed gevoel.

Wel merkte ik de laatste dagen dat de oude patronen weer makkelijk de overhand namen. Smokkelen: toch ff dit eten, een keertje sportschool overslaan? Een maand is een goed moment om te reflecteren: hoe gaat het? Is het goed vol te houden. Slijten de nieuwe patronen al een beetje in, of ziet het lichaam dit toch een beetje als een "tussenfase" en hoopt het binnenkort weer "back to normal" te gaan.

Ik merk dat ik een beslissing moet nemen. Bewust. Ga ik er mee door, of ga ik een beetje free wheelen. Ik weet uit het verleden dat als ik dat doe, een klein beetje toegeven, dat ik al gauw een beetje meer ga toegeven, en al snel weer in het oude patroon zit. En alle opgedane voordelen weer rap verdwijnen. Ik neem met mijn verstand de beslissing om nog tenminste 1 maand door te gaan. Wat ook helpt is dat ik inmiddels een paar kilo ben afgevallen, en eerlijk is eerlijk, ook dat is een goed gevoel.

Aan het eind van deze week hoop ik op vakantie te gaan. Een heel ander land. Kijken of de ritmes en de patronen daar ook in te vullen en vol te houden zijn. Bewegen moet wel lukken. Eten ben ik het meest benieuwd naar, hoe dat zal gaan in het oosten. We gaan het zien.

En route !